Connexion à Soi
Se connecter à soi-même est essentiel avant de pouvoir se connecter à quelqu’un d’autre. Découvrez mes articles sur le sujet!
Le jour où ma marche n’entrait pas dans les cases
« Mais pourquoi les gens ne s’occupent-ils pas de leurs affaires et ne me laissent-ils pas faire ce que j’ai envie?” La réponse est la suivante : en voulant changer et en le faisant, vous montrez aux gens qu’une autre alternative est possible et, pour certains, c’est insupportable, presque une…
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Mes conseils pour les personnes qui veulent commencer à visualiser leur vie de rêve (2/2)
La semaine dernière, j’ai parlé de la façon de commencer à imaginer la vie de vos rêves. Cette semaine, je voulais vous présenter les petites lignes qu’on aurait pû trouver au bas de l’article précédent. Vous savez, celles que vous ne lisez jamais mais que vous devriez vraiment lire ?…
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Mes conseils pour les personnes qui veulent commencer à visualiser leur vie de rêve (1/2)
“Comment tu fais cela ? Comment peux-tu t’asseoir et avoir toutes ces pensées qui te viennent à l’esprit ?” C’est une excellente question qui m’a fait réfléchir depuis, alors je me suis dit que j’allais partager mes conseils à ce sujet.
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Parfois, la seule chose à faire est d’arrêter de se trouver des excuses…
Parfois, la seule chose à faire est d’arrêter de se trouver des excuses…
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L’expérience du lâcher prise
Ceci est une critique du livre “L’expérience du lâcher prise” de Michael A. Singer
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Quand j’ai fait 40 ans, j’ai tenté une expérience.
Ces dernières années, j’ai assisté à plusieurs conférences, ateliers et autres retraites sur le développement et la transformation personnelle. Mais la plupart d’entre eux m’ont laissé un sentiment d’être…en décalage. En effet, j’ai toujours pensé qu’il s’agissait d’un travail très personnel, où chacun avance à son propre rythme, quand il…
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Comment choisir un coach de vie?
Le coaching et la thérapie peuvent parfois représenter des investissements importants, la tentation peut donc être grande de choisir l’options la moins chère. Mais comme toute autre dépense, bon marché ne signifie pas nécessairement que vous en tirerez le plus de bénéfices… Demandez à Lynda 😉 .
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Pourquoi avons-nous autant de mal à mettre des limites?
Il faut du cran et de la résilience pour définir, fixer et s’en tenir à ses limites. Vous serez très probablement qualifié d’”égoïste” plus d’une fois. Mais, au bout du compte, c’est la seule façon pour vous de vous protéger des relations toxiques, avant de pouvoir en construire d’autres bienfaisantes.…
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À quand remonte la dernière fois où vous n’avez fait qu’une seule chose à la fois ?
Dans un monde où nous essayons constamment de maximiser, optimiser, d’être multitâche, nous faisons de notre mieux pour augmenter le temps dont nous disposons. Du coup, et du fait que 24 heures par jour est une valeur assez fixe, faire deux ou trois choses en même temps semble être la…
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J’ai eu beaucoup de mal à choisir une carrière.
Je me souviens très bien m’être dit “Je ne vais pas faire ça toute ma vie” après m’être assise à mon bureau après le déjeuner, lors de mon tout premier jour de travail. Aujourd’hui encore, je ne sais pas pourquoi. Mon intuition, je suppose ? Quoi qu’il en soit, un…
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J’oublie combien j’ai de la chance parfois.
Je finissais ma tournée du soir il y a quelques jours quand j’ai entendu ce que j’ai cru être 2 chiens qui se battaient, puis à nouveau, quelque chose ressemblant à des grognements d’animaux. Je n’y ai pas prêté trop d’attention, jusqu’à ce que je regarde et réalise que le…
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Pourquoi les petits changements ont de l’importance et pourquoi vous devriez commencer à les mettre en oeuvre
Je discutais avec un ami à moi l’autre jour et il me disait “Je ne pourrais jamais travailler avec une coach de vie”. J’ai été un peu désorientée mais curieuse en même temps.
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Les 10 plus grosses idées préconçues à propos du coaching en Europe
La vérité est que la plupart des gens n’ont aucune idée de ce qu’est le coaching. Plus exactement, ils ont “entendu que” ou ils “pensent que” mais c’est un peu de la devinette, en particulier dans notre culture européenne où ce n’est pas encore ancré dans nos habitudes. J’ai regroupé…
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Le puissance insoupçonnée d’un miroir
Nous sous-estimons souvent la difficulté que l’on peut avoir à se regarder dans le miroir. Mais lorsque nous y sommes contraints, nous baissons souvent les yeux ou préférons les fixer sur le côté, cherchant à éviter tout contact visuel réel. Certains se regardent, mais rompent le charme après quelques secondes…
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10 conseils pour vivre des fêtes de Noël différentes cette année
I have gathered below 10 tips that I hope will help you see this time from a different angle and motivate you to take a more proactive approach when it comes to family holidays.
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Mon année sans les hommes
Salut les gens, je m’excuse pour le silence ces derniers temps – il se passe plein de choses extraordinaires ! Mais je continue à lire des livres géniaux pour pouvoir les partager avec vous 🙂 Vous trouverez mon dernier résumé ci-dessous et vous pouvez trouver la liste des livres qui…
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Il est temps de changer
Vous voyez cet article et vous vous dites “Oh, je n’ai pas entendu parler d’elle depuis pas mal de temps”. Effectivement! A une période de l’année où tout le monde s’en va vers des destinations ensoleillées, mon copain et moi avons décidé de déménager et d’aller tenter notre chance dans…
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Le dilemne des Caraïbes
Même si j’ai toujours trouvé que cela est l’une des parties les plus perturbantes du changement, je commence à croire que c’est de cette façon que l’on mesure vraiment combien notre vie change: ce n’est pas à propos de combien de nouvelles choses vous avez créé mais de combien vous…
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L’incroyable pouvoir du laisser aller
Dans une société où perfection et cocher des cases sont vendus comme étant la norme, nous avons besoin d’accepter nos erreurs et nous en remettre à elles est le seul moyen d’aller de l’avant. Il est temps que nous réalisons que chaque fin est une opportunité pour quelque chose de…
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Attention aux chiens de garde
Le cerveau ne rend pas le changement facile pour vous: découvrez quelques astuces pour passer au-delà des chiens de garde de votre cerveau et enfin dépasser vos vieilles habitudes.
Lire la suiteSomething went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Amaia Elizalde 